يُعدّ الترطيب خطوة أساسية في أي روتين عناية بالبشرة، وغالبًا ما يُنظر إليه كحلّ سحري للحفاظ على النضارة وتأخير علامات التقدم في العمر. لكن في السنوات الأخيرة، بدأ خبراء الجلد يتحدثون عن جانب أقل تداولًا: هل يمكن أن يتحوّل الإفراط في الترطيب من فائدة إلى عبء يسرّع شيخوخة البشرة؟ في هذا الموضوع، نكشف لكِ الحقيقة الكاملة بعيدًا عن المبالغات. متى يتحوّل الترطيب من حماية إلى ضغط على البشرة؟ البشرة بطبيعتها تمتلك آلية ذكية للحفاظ على توازن الرطوبة عبر الحاجز الجلدي. وعندما نغمرها بطبقات متكررة من المرطبات الثقيلة، قد تبدأ هذه الآلية بالكسل التدريجي. هذا الاعتماد المفرط على الترطيب الخارجي قد يُضعف قدرة الجلد على تنظيم رطوبته ذاتيًا، ما يجعله أكثر حساسية وجفافًا عند التوقف عن استخدام المنتجات. الإفراط في الترطيب وتأثيره على الحاجز الجلدي الترطيب الزائد، خاصة باستخدام منتجات غنية بالسيليكونات أو الزيوت الثقيلة، قد يؤدي إلى خلل في الحاجز الجلدي. ومع ضعف هذا الحاجز، تصبح البشرة أكثر عرضة لفقدان الماء، والتهيج، والالتهابات الدقيقة غير المرئية. هذه العوامل مجتمعة تسرّع ظهور الخطوط الرفيعة وتُضعف مرونة الجلد، وهي من أبرز علامات الشيخوخة المبكرة. هل البشرة “المشبعة” تتقدم في العمر أسرع؟ عندما تبدو البشرة لامعة ومشدودة بشكل دائم، قد يُفسَّر ذلك على أنه صحة ونضارة، لكنه أحيانًا يكون علامة على اختناق الجلد. فالمسام المغلقة والبيئة الرطبة المستمرة قد تعيق تجدد الخلايا الطبيعي، ما يؤدي إلى بهتان تدريجي وفقدان الإشراقة مع الوقت، وهي ملامح تُخطئها الكثيرات على أنها تعب فقط. أنواع البشرة الأكثر تأثرًا بالإفراط في الترطيب ليست كل أنواع البشرة تتأثر بالطريقة نفسها. فالبشرة الدهنية والمختلطة أكثر عرضة للضرر من الترطيب الزائد، إذ قد يزيد من إفراز الدهون ويخلّ بتوازنها الطبيعي. أما البشرة الحساسة، فقد تتفاعل بتهيج واحمرار مزمنين، ما يسرّع شيخوختها الوظيفية حتى لو لم تظهر التجاعيد مبكرًا. كيف نرطّب بذكاء دون تسريع الشيخوخة؟ الترطيب الذكي لا يعني الإكثار، بل اختيار المنتج المناسب وتوقيت الاستخدام الصحيح. يكفي تطبيق المرطب مرة إلى مرتين يوميًا، وبكمية معتدلة، مع مراعاة نوع البشرة والطقس. كما يُفضَّل اختيار مرطبات تدعم الحاجز الجلدي بدلًا من تلك التي تكتفي بإحساس فوري بالنعومة. الترطيب ضروري، لكن الإفراط فيه قد يأتي بنتائج عكسية على المدى البعيد. الحفاظ على شباب البشرة لا يعتمد على كثرة المنتجات، بل على فهم احتياجات الجلد الحقيقية واحترام توازنه الطبيعي. فالبشرة التي تتنفس وتعمل بكفاءة هي بشرة أكثر مقاومة لعلامات التقدم في العمر.