الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة يبدأ بخطوة أساسية وهي تنظيف الوجه. قد يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى، لكن الحقيقة أن العديد من النساء يقعن في أخطاء يومية من دون أن يدرين، ما يؤثر سلبًا على نضارة بشرتهن. في هذا الموضوع نسلّط الضوء على أبرز هذه الأخطاء الشائعة في تنظيف الوجه، ونقدّم لك نصائح عملية لتفاديها وضمان عناية صحيحة ببشرتك. أخطاء شائعة في تنظيف الوجه 1- الإفراط في غسل الوجه يظن البعض أن غسل الوجه المتكرر يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت بشكل أفضل، لكن الإفراط في التنظيف قد يسبّب جفاف البشرة وتهيّجها، خصوصًا إذا كانت البشرة حساسة. يكفي غسل الوجه مرّتين يوميًا فقط: صباحًا لإزالة إفرازات الليل، ومساءً للتخلّص من المكياج والشوائب المتراكمة. 2- استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة من أبرز الأخطاء التي تقع فيها الكثير من النساء اختيار غسول وجه لا يتلاءم مع نوع بشرتهن. فالغسول المخصص للبشرة الدهنية قد يكون قاسيًا على البشرة الجافة، بينما المنتجات الكريمية المرطبة قد تزيد من لمعان البشرة الدهنية. لذلك، من الضروري معرفة نوع بشرتك جيدًا واختيار الغسول المناسب لها لتفادي ظهور مشاكل مثل الجفاف أو الحبوب. 3- فرك الوجه بقسوة أثناء التنظيف أو التجفيف الفرك القوي أثناء غسل الوجه أو استخدام منشفة خشنة لتجفيفه يضعف حاجز البشرة ويسبّب الاحمرار والالتهابات. الطريقة الصحيحة هي تدليك البشرة بلطف بحركات دائرية باستخدام أطراف الأصابع، ثم تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة بطريقة التربيت الخفيف. هذه الخطوة البسيطة تحافظ على مرونة البشرة وتمنع تهيّجها. 4- إهمال إزالة المكياج قبل النوم من أكثر الأخطاء شيوعًا النوم بالمكياج، ما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور والبقع الداكنة. الحل بسيط: استخدام مزيل مكياج مناسب يليه غسول لطيف، لضمان بشرة نظيفة وصحية جاهزة للتجدد خلال الليل.   5- تجاهل درجة حرارة المياه غسل الوجه بماء ساخن جدًا قد يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية ويزيد جفافها. يُنصح باستخدام ماء فاتر، ثم شطف الوجه برذاذ ماء بارد في النهاية لشدّ المسام وإنعاش البشرة. تنظيف الوجه خطوة أساسية لا يمكن الاستغناء عنها، لكن القيام بها بطريقة خاطئة قد يضر أكثر مما ينفع. احرصي على اختيار المنتجات المناسبة، وتعاملي مع بشرتك بلطف، وستحصلين على إشراقة صحية تدوم طويلاً.